Les réponses sont déjà en toi.
Je t'aide à les entendre pour créer une vie qui te ressemble.
Adapté aux adultes et adolescents
En présentiel (Strasbourg et alentours)
Il arrive parfois que l’on ait la sensation de fonctionner en pilote automatique, comme si l’on s’était éloigné·e de ce qui nous fait nous sentir pleinement vivant·e. On avance, on suit le cours des choses, on fait des choix, on s’adapte à ce qui se présente à nous… mais quelque chose semble manquer.
Peut-être as-tu l’impression de tourner en rond dans ton quotidien ou ta vie professionnelle, d’être entré·e dans une routine qui te prend plus d’énergie qu’elle ne t’en apporte, avec moins d’envie et d’entrain qu’avant.
Peut-être as-tu envie de changement, sans réussir à identifier clairement ce qui pourrait davantage te correspondre.
Ou peut-être ressens-tu le besoin de prendre un temps pour faire le point, mieux te comprendre et te reconnecter à ce qui est important pour toi, alors qu’une nouvelle étape de vie se présente à toi.
Pour les adultes comme pour les adolescents, ces questionnements peuvent surgir à différents moments de la vie.
L’Appel propose un espace pour ralentir, prendre du recul et explorer tes forces, tes élans et ce qui est important pour toi, afin de poursuivre ton chemin avec plus de clarté et de confiance.
Parce qu’avant de savoir où aller, il est essentiel d’apprendre à s’écouter.
Un parcours pour explorer ce qui t’anime profondément
À travers une démarche d’introspection guidée, tu es invité·e à explorer :
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ce qui te donne de l’énergie et te met naturellement en mouvement ;
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tes talents, tes ressources et tes forces naturelles ;
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tes valeurs et ce qui compte profondément pour toi ;
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les environnements, les activités et les façons de contribuer qui pourraient davantage te correspondre.
L’objectif n’est pas de trouver une réponse toute faite ou un métier parfait. Il s’agit plutôt de mieux te comprendre pour faire émerger une direction qui prend en compte l’ensemble de ce que tu es : tes aspirations, tes ressources, tes besoins et ta manière unique d’habiter le monde.
Le collectif, une vraie force pour soutenir le cheminement personnel
Les questionnements autour de notre place, de nos choix et de la direction que nous souhaitons donner à notre vie peuvent parfois sembler très personnels.
Il est fréquent de penser que l’on est seul·e à ressentir ces doutes, ce sentiment de décalage ou cette envie de retrouver une direction qui nous ressemble. Pourtant, ces questionnements sont souvent partagés par bien plus de personnes qu’on ne l’imagine. Le groupe permet alors de sortir de cet isolement et de découvrir, à travers les parcours des autres, que nous traversons bien plus souvent que nous le pensons des étapes, des remises en question ou des insécurités similaires.
Les échanges créent un espace de lien, de reconnaissance et de soutien, où chacun peut se sentir vu, compris et accueilli dans son propre cheminement. Les réflexions des autres participants deviennent aussi de précieux points d’appui : elles créent des résonances, ouvrent de nouvelles perspectives, mettent en lumière des ressources que l’on ne voyait pas forcément chez soi et invitent à porter un regard différent sur son propre parcours.
Dans cet espace collectif, chacun avance à son rythme, avec ses propres réponses à faire émerger. Le groupe devient ainsi un lieu d’écoute, d’inspiration et de rencontre, où l’on apprend autant sur soi à travers son propre chemin qu’à travers celui des autres.
Déroulement
L’Appel est un parcours collectif en 4 modules de 2h30.
Au fil des séances, tu vivras :
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des temps d’introspection guidée pour mieux te comprendre et explorer ce qui se joue en toi ;
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des échanges collectifs pour enrichir tes réflexions grâce aux regards et aux expériences des autres participants ;
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des exercices corporels pour approfondir la présence à soi et apprendre à mieux écouter tes ressentis ;
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des temps de réflexion personnelle à l’aide d’un e-book pour garder une trace écrite de ton cheminement et de tes prises de conscience ;
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des mises en action progressives entre les séances pour intégrer tes découvertes et avancer pas à pas.
Module 1 : Faire le point
Clarifier ta situation actuelle et explorer ce qui t’anime profondément.
Cette première étape permet de prendre conscience de ce que tu vis aujourd’hui, de ce qui te donne de l’énergie, de ce qui peut te freiner et de ce qui mérite d’être réinterrogé.
Module 2 : Identifier tes ressources
Mettre en lumière tes talents, compétences et forces naturelles.
À travers des réflexions personnelles et les échanges du groupe, tu explores ce qui fait ta singularité, les ressources sur lesquelles tu peux t’appuyer et les qualités qui te mettent naturellement en mouvement.
Module 3 : Retrouver ta boussole intérieure
Revenir à tes valeurs, besoins et ressentis.
Cette étape t’invite à explorer ce qui est profondément important pour toi, ce qui donne du sens à tes choix et les conditions dans lesquelles tu peux davantage te sentir aligné·e.
Module 4 : Clarifier ta direction
Faire émerger une direction plus alignée et identifier tes prochaines étapes.
Cette dernière étape permet de relier les différents éléments explorés pour faire émerger une vision plus claire de ce qui pourrait davantage te correspondre, et repartir avec des premières pistes concrètes pour poursuivre ton chemin.
Les groupes sont volontairement limités afin de préserver un espace d’échange et de profondeur.
Participer à un parcours collectif
Des ateliers sont proposés ponctuellement dans différents lieux partenaires.
Tu souhaites constituer un groupe avec des proches,
une association ou un collectif ?
Je t’accompagne dans la création d’un format adapté à ta demande.
Tarifs
Le tarif du parcours est défini selon le format choisi, le nombre de participants, le lieu et les modalités d’organisation.
Les tarifs des ateliers programmés sont indiqués directement lors des inscriptions.
Une question avant de te lancer ?
Tu souhaites en savoir plus sur l’approche, le déroulement ou savoir si ce parcours correspond à ce que tu recherches ?